SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Co robić?!- Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    niedluga przerwa jest dobra byle tak jak Tomq napsial nie chlac i nie brac innych wynalazkow no i oczywiscie dobrze sie odzywiac a sila nawet jezeli spadnie to po powrocie szybko wroci

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-03-30 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLECAM ROSYJSKI PROPIONAT 50MR\1ML 3 INIEKCJE W CIĄGU TYGODNIA! BARDZO SZYBKO SIĘ UAKTYWNIA I JUŻ PO PIERWSZYM STRZALE CZUĆ EFEKT PRZYBRANIA SIŁ! RADZE GO BRAĆ NIE DŁUŻEJ NIŻ 6 TYG PONIEWAŻ JEST TO TESTOSTERON! A JAK WIADOMO EFEKTÓW UBOCZNYCH NIE DA RADY OMINĄĆ!SAM W CYKLU JEST DOBRY A PLUS JAKIŚ ANABOLIK EFEKT MURUJĄCY! [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2003-02-08 18:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokcie!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak powiedzieli Panowie z góry coś na stawy, a ja bym jeszcze dodał żebyś jakoś rozgrzewał te stawy albo żeby tak szybko nie stygły. A może coś jest z za dużym obciążeniem też.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2012-05-18 21:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów diety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    trudno powiedziec czy pomoze szybciej osiagnac to co juz wypracowales. na pewno szybciej wraca sie do formy-takiej jaka byla zbudowana niz budowanie wszystkiego od zera, po takiej przerwie powinienes smialo rosnac dosc szybko, a suple wrzucisz sobie dopiero jak zlapie cie zastoj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2015-12-28 15:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czemu Klufi nie radzę łączyć ścierwa z alko? Jeżeli doszedłeś już do 500-1000mg speed ed to już jest dobrze Dosyć szybko organizm zwiększa tolerancje, jak już długo wciągasz to wiesz ocb. Za każdym razem więcej substancji w organiźmie a efekty coraz słabsze. Dorzuć do tego teraz 0.5 litra wódki. Wszystko okej? Wypij nastepne 0.5 litra. Dalej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2006-06-29 15:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyje 13. STAN ZDROWIA: bdb :P 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam żadnych sklonności tego typu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): pojęcia nie mam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 100 kg -przysiad: 95 kg Pytanie takie jak na poczatku w poscie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2010-05-24 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko dla znawców

    Post
    Doping

    Ja ******le a sterydy nie podnosza cisnienia? Zadnych sterydow tylko dietaalbo tluszczowa albo nisko ww ale cykliczna, dodac aerobow wiecej, nie biegac ale no szybko chodzic 2x1h co dzien non stop ale nie koksy, nie jak jest zatluszcona bo to nie tylko nie pomoze ale zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2004-07-21 23:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak widac coraz młodsi ludzie siegaja po odżywki, zeby cos szybko zbudowac.Ludzie trzeba czasu, diety i dobrego treningu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2006-11-17 10:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek??

    Post
    Inne dyscypliny

    www.hedonskate.com www.cubseskate.com www.supersklep.pl www.polysport.pl stamtąd wybieraj. nie bierz trs. twarde, niewygodne, szybko sie sypią. jak będe miał chwile czasu to coś ci tu jeszcze napisze.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-01-21 22:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] galaret np z kurczaka. dodatkowo jadlem flexit i glokozaminke z maglezem i mineralami. od pazdziernika wrocilem do treningow. bark chyba sie zregenerowal, bo tylko czasami jak go mocno skatuje to pobolewa ale nie sa to silne bole i szybko przechodza ;) polecam odwiedzic lekarza i na jakis czas zrezygnowac z silowni. ps. prze wizyta u lekarza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2012-01-23 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatin vitalmax 1200g

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom ja tez nie zwracam na to uwagi ale nizly pomysl mi podsuneles... jutro powiem koledzie zeby przez jedną sesje treningowa staral sie oodychac jak najmniej powiem ze podobno wtedy bardzo szybko idzie masa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2010-09-19 08:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uboczne wina i deci

    Post
    Doping

    sprubuje to co mi podałeś ale jestem ciekaw jeszcze jednego podobno najlepszym miejscem zastrzyku jest pośladek ale niebrałem jeszcze koksu to mam pytanie jak to boli sam zastrzyk czy igłę trzeba wprowdzać wolno czy szybko i czy napiąć mięsień a pużniej winstrol widze dawkę zastrzyk co trzy dni niebędzie mnie dupsko tak bolało żebym niemugł [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2001-09-12 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok 2h przed i w miarę szybko po. Jednak jest to dość indywidualne i zależy od tego jak się czujesz. Organizm nie zje mięśni. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-03 14:35:36

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2016-04-03 14:35:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z 3-4 iniekcje hcg (bierz tylko z apteki) po 1000 potem normalny odblok clomid/nolva z 14 dni powinno byc lepiej chociaz i tak bedziesz musial poczekac az deke usunie org. albo robisz cykl na propie powiedzmy 1-6 50 mg ed2 i normalny odblok. Bedziesz mial nauczke ze jak sie w tym wieku chce zostac szybko pudzianem z plakatu to sie tak konczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2007-07-30 14:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer bez ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak tak szybko zrobił 20kg to albo tłuszcz poleciał albo ten "gainer" to w aptece kupował.. :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2011-11-30 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING - historia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] np.bydla zauwazyli ze kastruja byki staja sie one lagodniejsze ,wiec szybko zauwazono ze jadra sa zrudlem sily,meskosci itd. przerozne wywaru w roznych jader i napary dawaly jakiegos kopa. W XIX wieku wsrod bogaczy byla moda na kuracje wszczepiania pod skure dodatkowych ludzkich jader co mialo odmladzac kolesi i dawac im kopa ,podwyzszenie libido [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2010-03-07 21:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ogarniacie się z dietą %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2 śniadanie jadam tylko z pojemnika tak to wszystko na bieżąco . Rano śniadanie szybko przygotuje wstanę tylko 5-10min wcześniej a obiad to prawie jak przyjdę po 2 ze szkol a w szkole tylko wcinam to co zrobiłem dzień wcześniej potem wieczorem leci przed treningowy posiłek i takie duperele :))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2012-04-22 20:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    kamehous upragniona sylwetka to dużooo pracy i tu nic na szybko nie ma, trening jest podobny do maratonu, a czesto ludzie podchodza jak do sprintu i tu bład, najpierw zbuduj solidna sylwetke (i tu nie sam trening a odzywianie zadbanie o wypoczynek odpowiedni do wysiłku fizycznego) trening siłowy to tylko stymulowanie do rozrostu. i wtedy kiedy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2011-09-07 17:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie bój się masa tak szybko nie idzie jak ci sie wydaje że miesiąc cwiczen i przypakujesz nie wiadomo ile, a na HMB szkoda pieniążków.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2011-09-18 15:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki, rozłożenie w ciągu dnia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi czy jeżeli organizm się przyzwyczai że o danej godzinie dostaje posiłek to czy nie zakłóci to dalszego cyklu gdy przesunie się on :) Czy mógłby mi ktos jeszcze podać jak łatwo i szybko można przygotować odpowiedni posiłek? kalkulator wyznaczył mi 2100kal +100/300 dodać do masy, 300g weglowodanów, 80g białka i 70g tłuszczy. lub podanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-03-17 11:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)